Як допомогти дитині подолати страх повітряної тривоги: дієві поради та техніки.
Дата: 28.07.2023 10:52
Кількість переглядів: 190
«Увага! Повітряна тривога!» Раптовий звук сирени щоразу змушує здригатися. Здавалося б, ми вже знаємо, що це, і як треба діяти, але ніби підвисаємо і нічого не можемо з собою зробити — ці кілька секунд треба пережити. Для дітей все значно складніше.
За словами педіатрині Юлії Крушельницької, у малюків все частіше проявляється страх раптової небезпеки — шуму, вибухів, сирени. Зустрічаються випадки, коли діти ховаються під ліжко чи у шафу. Як зарадити в такій ситуації?
Важливо пам’ятати, що діти дуже емпатичні, вони вбирають емоції та поводяться так само, як батьки. Тож аби знизити рівень тривоги у дитини:
- навчіться зберігати спокій;
- уникайте психологічних напружень у родині;
- сформуйте для дитини особисту навичку заміни.
І у цьому дописі поговоримо про те, що таке навичка заміни, та як її сформувати.
Посилання:
- Фейсбук-сторінка - "Ти як?"
- Сайт Всеукраїнської програми ментального здоров’я - HowAreU.com
